Wszystkie artykuły
Ile powinna trwać regeneracja organizmu ?
Regeneracja organizmu po zakończonym treningu jest bardzo ważnym aspektem. Niektórzy bagatelizują ten fakt. Są osoby, które trenują, a potem na przykład stosują rozmaite używki w postaci papierosów czy alkoholu. Trzeba podkreślić, że wszystkie takie elementy
Najlepsza pora na ćwiczenia
Co do pory ćwiczeń, to istnieje wiele szkół, co do tego, co jest, a co nie jest właściwe. Podstawową informacją, którą powtarzają fachowcy w tym temacie jest fakt, że wybór pory dnia na ćwiczenia jest
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
