Grejpfrut niezastąpiony w odchudzaniu
- 200 Views
- Redaktor olimpec.pl
- 18 lipca 2019
- Porady na temat zrzucania wagi
Grejpfrut jest nie tylko orzeźwiającym owocem zawierajacym bardzo duże ilośc witamin i składników mineralnych. Powinniśmy go przede wszystkim doceniać za jego właściwości odchudzające. Grejpfrut należy do grona tych owoców, które przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej, a dzięki temu sprzyjają również przemianie materii w organizmie. Dzięki temu, że zawierają pektyny, grejpfruty poprawiają także perystaltykę jelit, wspomagają gospodarkę węglowodanową oraz tłuszczową. Nie do przecenienia pozostaje również fakt, że owoce te wspomagają organizm w usuwaniu szkodliwych produktów przemiany materii oraz oczyszczaniu organizmu z toksyn. Ogromną zaletą grejpfrutów jest również ich bardzo niski indeks glikemiczny. Oznacza to, że po zjedzeniu tego owocu, cukier jest uwalniany stopniowo. Dzięki temu jedząc je unikamy nagłych napadów głodu. Warto także pamiętać, że owoce grejpfruta stanowią prawdziwą bombę witaminową, która dodatkowo wzmacnia układ odpornościowy organizmu. Już miąższ zawarty w jednym owocu, nie tylko wpływa na naszą sylwetkę, ale także dostarcza więcej witaminy C, niż wynosi zalecana dzienna dawka.

- 11 stycznia 2021
Mleko jako składnik diety
- 9 października 2020
Czym jest buzdyganek ziemny t ?
- 7 sierpnia 2020
Najlepsza dieta dla szczupłych osób
- 24 czerwca 2020
Mleko jako składnik diety
Czym jest buzdyganek ziemny t ?
Najlepsza dieta dla szczupłych osób
L-karnityna dla kogo polecana ?
Ile powinna trwać regeneracja organizmu ?
Najlepsza pora na ćwiczenia
Późne jedzenie i jego skutki
Schorzenia osób trenujących