Porady na temat zrzucania wagi
Jak schudnąć?
Zdarza się moment, w którym dochodzimy do wniosku, że jest nas zwyczajnie za dużo. Kilka niepotrzebnych kilogramów potrafi pojawić się w mgnieniu oka, bez żadnej zapowiedzi, a wyzbyć się ich jest już znacznie trudniej. Utrzymywanie
Jak nie utyć, a nawet schudnąć przez Święta?
Jeśli chodzi o nasze nawyki żywieniowe – Święta Bożego Narodzenia mogą okazać się najbardziej katastrofalnym czasem w roku. Świąteczne ciasteczka wzywają do spożycia, a sznycle z indyka w sosie żurawinowym służą jako bodźce do obżarstwa.
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
