Osoby będące aktywne fizycznie mogą zacząć borykać się z nieprzyjemnymi schorzeniami. Jednym z nich jest łokieć golfisty – co to takiego, jakie są objawy oraz jak leczyć to nieprzyjemne schorzenie?…
Autor: Redaktor olimpec.pl
Stop wieczornemu podjadaniu
Wieczorne podjadanie to jeden z największych wrogów naszej diety. Pojawia się niespodziewanie i jest nie do opanowania. Co gorsza, nie pozwala nam na sen, co stawia nas w sytuacji bez…
Szparagi i ich zalety
Szparagi to coraz popularniejsze zielone warzywo w polskich domach. Mają szereg zalet. Są zdrowe i niskokaloryczne. Poleca się je wszystkim osobom na diecie. Mimo tego są jednak także bardzo pożywne,…
Jak znaleźć najskuteczniejsze odchudzające suplementy diety?
Wiele osób odchudzanie rozpoczyna nie tylko do rozpoczęcia treningów modelujących sylwetkę czy zmiany jadłospisu. Sporą popularnością cieszą się także różnego rodzaju suplementy diety, które mają za zadanie przyśpieszyć spalanie tkanki…
Fitness i odchudzanie ze smartfonem
Nowoczesne technologie są niezwykle pomocne w codziennym życiu. W zasadzie wszystko, co potrzebujemy, znajdziemy dzisiaj w internecie. Czy to na komputerze czy na smartfonie. Ze smartfonem można się również odchudzać.…
Opuncja figowa – kaktusowe odchudzanie
Do jednych z najzdrowszych owoców, które stanowią prawdziwych sprzymierzeńców w czasie diety odchudzającej należą owoce kaktusa, a mianowicie opuncji. Opuncja figowa posiada wiele cennych dla zdrowia właściwości – hamuje głóg,…
Sauna odchudza
Czy sauna jest w stanie nas odchudzić? O ile wiele osób, które regularnie tam chodzą dochodzi do wniosku, że sana działa na nich odchudzająco to jednak prawda jest troszkę inna.…
Ocet jabłkowy, odchudzanie. Czy to pomaga?
I tak i nie, ocet jabłkowy nie pomoże nam szybko zrzucić kilka kilogramów z wagi, jednak zdecydowanie przyspieszy spalanie tłuszczu. Aby to lepiej zrozumieć skupmy się na tym czym jest…
Kawa – czy może odchudzać
Ostatnio często mówi się o sposobach na odchudzanie, przyspieszenia naszego metabolizmu. Wśród sposobów na osiągnięcie pięknej sylwetki i przyspieszenie metabolizmu jest częste picie kawy, po za tym warto również wspomnieć…
Odstaw alkohol przy odchudzaniu
O tym, że odchudzanie wymaga wyrzeczeń wiemy wszyscy. Jednak nie każdy potrafi odmówić sobie ulubionych przyjemności. Słodycze od czasu do czasu, czy alkohol na rodzinnych przyjęciach z pewnością nie zaszkodzą.…