Odstaw alkohol przy odchudzaniu
O tym, że odchudzanie wymaga wyrzeczeń wiemy wszyscy. Jednak nie każdy potrafi odmówić sobie ulubionych przyjemności. Słodycze od czasu do czasu, czy alkohol na rodzinnych przyjęciach z pewnością nie zaszkodzą. Jednak należy pilnować, by nie
Kawa – czy może odchudzać
Ostatnio często mówi się o sposobach na odchudzanie, przyspieszenia naszego metabolizmu. Wśród sposobów na osiągnięcie pięknej sylwetki i przyspieszenie metabolizmu jest częste picie kawy, po za tym warto również wspomnieć o cudownych właściwościach kawy, jeśli
Ocet jabłkowy, odchudzanie. Czy to pomaga?
I tak i nie, ocet jabłkowy nie pomoże nam szybko zrzucić kilka kilogramów z wagi, jednak zdecydowanie przyspieszy spalanie tłuszczu. Aby to lepiej zrozumieć skupmy się na tym czym jest odchudzanie. Podstawą odchudzania jest zrozumienie
Sauna odchudza
Czy sauna jest w stanie nas odchudzić? O ile wiele osób, które regularnie tam chodzą dochodzi do wniosku, że sana działa na nich odchudzająco to jednak prawda jest troszkę inna. Otóż na saunie się pocimy,
Opuncja figowa – kaktusowe odchudzanie
Do jednych z najzdrowszych owoców, które stanowią prawdziwych sprzymierzeńców w czasie diety odchudzającej należą owoce kaktusa, a mianowicie opuncji. Opuncja figowa posiada wiele cennych dla zdrowia właściwości – hamuje głóg, w znacznym stopniu ogranicza wchłanianie
Fitness i odchudzanie ze smartfonem
Nowoczesne technologie są niezwykle pomocne w codziennym życiu. W zasadzie wszystko, co potrzebujemy, znajdziemy dzisiaj w internecie. Czy to na komputerze czy na smartfonie. Ze smartfonem można się również odchudzać. Można ściągnąć aplikację do diety,
Jak znaleźć najskuteczniejsze odchudzające suplementy diety?
Wiele osób odchudzanie rozpoczyna nie tylko do rozpoczęcia treningów modelujących sylwetkę czy zmiany jadłospisu. Sporą popularnością cieszą się także różnego rodzaju suplementy diety, które mają za zadanie przyśpieszyć spalanie tkanki tłuszczowej. Tak zwane spalacze tłuszczu
Opuncja figowa – działanie odchudzającej
Osoby będące na diecie, a także każdy, kto pragnie zachować dobre zdrowie i szczupłą sylwetkę
Czerwona herbata a odchudzanie
Procesy związane z fermentacją zachodzą w czerwonej herbacie zdecydowanie krócej niż w czarnej. Przez to
Grejpfrut niezastąpiony w odchudzaniu
Grejpfrut jest nie tylko orzeźwiającym owocem zawierajacym bardzo duże ilośc witamin i składników mineralnych. Powinniśmy