Porady na temat zrzucania wagi
Ćwiczenia tlenowe najlepsze na odchudzanie
Już dawno temu dowiedziono, że najlepszymi ćwiczeniami na redukcję masy ciała są ćwiczenia aerobowe. Ci, którzy poważnie myślą o odchudzaniu zanim w ogóle zaczną ćwiczyć powinni zaopatrzyć się w pulsometr. Najlepsze efekty daje bowiem trening
Papryczka chili – nieoceniona w odchudzaniu
Osoby, pragnące spalić nadmiar tkanki tłuszczowej powinny sięgnąć po ostre papryczki chili. Dzięki zawartość kapsaicyny, czyli substancji organicznej należącej do grupy alkaloidów papryczki stają się nieocenione w procesie spalania tłuszczów. Kapsaicyna jest odpowiedzialna za wywoływanie
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
