Mędrcy mawiają, że cierpliwość to największa z cnót. Coś wydaje się być na rzeczy, ponieważ na ogół w tarapaty ludzi wpędzają właśnie pochopne decyzje, nie mówiąc już o działaniu pod…
Miesiąc: marzec 2019
Cierpliwość w odchudzaniu
Diety cud nie istnieją. Trzeba raz na zawsze uznać ten fakt za rzeczywisty. I niepodważalny. Wszystkie formy odchudzania obiecujące duży spadek wagi w krótkim czasie raczej należy włożyć między bajki.…
Odchudzanie w ciąży czy można ?
Ciąża to specyficzny czas, dlatego warto jest na każdym kroku pamiętać, że musimy zadbać o siebie, jak i również o nasze nienarodzone maleństwo. Z pewnością będzie to mogło mieć duże…
Pomidory a odchudzanie
Z pewnością słyszałeś o wielu zaletach pomidorów, ale czy wiesz, że mogą one wpłynąć na nas pozytywnie także wtedy, gdy naszym celem jest utrata zbędnych kilogramów? Pomidor to niezwykle cenne…
Zapotrzebowanie energetyczne a odchudzanie
Im bliżej wiosny tym więcej artykułów w branżowych czasopismach i internecie odnoszących się do stosowania diety. Nie liczmy na cuda. O ile głodówka pozwoli nam szybko zaobserwować pierwsze efekty, to…
Wskazówki dla odchudzających się
Należy jeść mało i często. Regularne odżywianie w ciągu dnia pomoże zapewnić stały dopływ składników odżywczych i zwiększyć tempo przemiany materii. To może wydawać się niewiarygodne, że częste jedzenie pomaga…
Niektóre specyfiki na odchudzanie mogą być niebezpieczne
W dzisiejszych czasach mamy jakiś taki dziwny kult zgrabnej i szczupłej sylwetki. Na każdym kroku wmawia się wszystkim, że nadwaga to coś co nie powinno się przytrafić. Wmawia się, że…