Zasady diety keto (ketogennej) Dieta keto, zwana także dietą ketogeniczną, opiera się na drastycznym ograniczeniu spożycia węglowodanów, zwiększeniu spożycia tłuszczów i umiarkowanej ilości białka. Głównym celem diety keto jest wprowadzenie…
- czwartek, 28 sierpnia, 2025