Prawie wszyscy kulturyści mają na celu zrobienie masy. Ma to być masa o
wysokiej jakości, co oznacza same mięśnie, bez żadnego dodatkowego
tłuszczu.  ... więcej
Stajemy okrakiem nad gryfem sztangi i chwytamy drążek,
tułów z udami tworzą kąt prosty, a z podłogą nieco większy. Nogi lekko
ugięte w kolana  ... więcej
Składniki potrzebne do wykonania: po 1 dużym pomidorze na osobę, ½ opakowania fety, 2 łyżki posiekanych listków świeżej bazylii, oliwa,   ... więcej
Do niedawno twierdzono, że nie ma sposobu na ból
mięśni po wysiłku. Jednak naukowcy z University of Vermont w USA znaleźli złoty
środek, a ty  ... więcej
Dotyk Merino
Poczuj miękkość i ciepło czystej wełny merino. Dotyk Merino to miły i praktyczny dodatek do domu, moze być używany jako poduszka lub przykrycie. W łat ... więcej