Nieprawidłowa technika i oszukiwanie to najczęściej spotykane błędy wśród trenujących. Pewnie to znacie - uginania sztangą przypominające zarzu  ... więcej
Zaliczana jest do dyscyplin o charakterze siłowym, gdzie priorytetem
jest maksymalny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem niskiego poziomu
tk  ... więcej
Holizm jest poglądem, według którego zjawiska występujące w naszym
świecie trzeba ujmować całościowo i organicznie. Jest to teoria rozwoju
za  ... więcej
Składniki potrzebne do wykonania: po 1 piersi z kurczaka na osobę, 250 ml naturalnego jogurtu, 3 łyżki dżemu pomarańczowego (lub ½ szklank  ... więcej
Najnowsze szaleństwo gimnastyczne w USA to stiletto strength- czyli aerobic na obcasach. Jest to propozycja dla
kobiet, które nie wyobrażają s  ... więcej
W okresie stosowania kuracji
odchudzających ważna jest nie tylko prawidłowa podaż energii w diecie,
ale także odpowiedni udział związków odży  ... więcej
POLECANE PRODUKTY
HITEC HI TEC PROTEIN 2500 G CZEKOLADA
HI TEC PROTEIN jest preparatem
wzbogacającym dietę sportowca w bardzo wartościowe białko. To odżywka
trójskładnikowa – koncentrat białk ... więcej
PROTEUS stepper JEC-2000
Magnetyczny stepper trenażer umożliwia wykonanie całościowego treningu, dzięki pojedynczemu i podwójnemu zestawowi ćwiczeń.
... więcej
CELLFOOD Oxygen Gel
CELLFOOD Oxygen Gel jest bogatym w składniki odżywcze, oryginalnym, skoncentrowanym preparatem do stosowania miejscowego, aktywnie dotleniającym, nawi ... więcej