 |
SERWIS OGÓLNY |
 |
|
|
|
|
KULTURYSTYKA |
|
|
|
|
|
FITNESS |
|
|
|
|
|
POLECANY PRODUKT |
|
|
|
|
|
LOSOWE ARTYKUŁY |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
POLECANE PRODUKTY |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Podstawy odżywiania w cyklu na masę
|
|
Dodano 2007-03-18
|
 |
Prawie wszyscy kulturyści mają na celu zrobienie masy. Ma to być masa o
wysokiej jakości, co oznacza same mięśnie, bez żadnego dodatkowego
tłuszczu. Poniżej znajduje się system planowania posiłków, który pomoże
Ci osiągnąć ten ulotny cel, jakim jest zbudowanie beztłuszczowej masy
ciała.
 więcej
|
..........................................................................................................
Podstawowe zalecenia zdrowego odżywiania
|
|
Dodano 2007-03-15
|
 |
Nasze przyzwyczajenia
żywieniowe nie zawsze odpowiadają potrzebom naszego organizmu. Ogromy wpływ na nasze zdrowie ma to co jemy, a jemy najczęściej szybko. Nie zwracamy uwagi na wartości
odżywcze, jakie nam są potrzebne do prawidłowego rozwoju, a jakie dane
produkty nam dostarczają.
więcej
|
..........................................................................................................
Jeść przed czy po porannym treningu?
|
|
Dodano 2007-03-11
|
 |
Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie, czy
jeść śniadanie przed czy po treningu. Zależy, bowiem to od wielu czynników:
intensywności treningu, efektu, jakie on ma przynieść oraz metabolizmu.
więcej
|
..........................................................................................................
Strona: 1 |
|
|
|
|
|
BAZA OBIEKTÓW |
|
|
|
|
|
PARTNERZY |
|
|
|
|
|
|
FORUM - nowe posty |
|
|
|
|
|
REKLAMA |
|
|
|
|
|
...
Wszelkie miejsca, gdzie ćwiczący powinien oprzeć stopy są wyklejone
specjalną antypoślizgową pianką, aby zapewnić bezpieczeństwo i
najwyższą jakość ...
Nieco odchudzony (nie tylko o słowo Neon) model Powerball bez bajeranckiego światełka. W zamian nieco łatwiej uzyskać dobry wynik do rankingu.
...
