 |
SERWIS OGÓLNY |
 |
|
|
|
|
KULTURYSTYKA |
|
|
|
|
|
FITNESS |
|
|
|
|
|
POLECANY PRODUKT |
|
|
|
|
|
LOSOWE ARTYKUŁY |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
POLECANE PRODUKTY |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Zapotrzebowanie organizmu na składniki odżywcze
| « poziom wyżej |
|
|
Węglowodany
|
|
Dodano 2007-09-11
|
 |
Obecnie, węglowodany postrzegane są jako główny czynnik sprzyjając
tyciu. Produkty węglowodanowe jakimi zapychamy się na co dzień są
najczęściej maksymalnie przetworzone i pozbawione swej naturalności.
 więcej
|
..........................................................................................................
Tłuszcze
|
|
Dodano 2007-09-11
|
 |
Zwiększony udział tłuszczów w pożywieniu sprzyja powstawaniu nadwagi,
szczególnie, jeżeli dieta dodatkowo zawiera zwiększony dział
węglowodanów. Tłuszcz, ma nie tylko wysoką wartość kaloryczną (1g =
9kcal, podczas gdy białka i węglowodany tylko 4kcal/g)
więcej
|
..........................................................................................................
Witaminy i minerały
|
|
Dodano 2007-09-11
|
 |
Obniżenie spożycia pokarmu na dietach redukcyjnych, bardzo często
sprzyja powstawaniu różnych niedoborów witaminowo-mineralnych,
szczególnie dotyczy to witamin grupy B, pełniących istotny udział w
przemianach metabolicznych, a także składników o działaniu
antyoksydacyjnym
więcej
|
..........................................................................................................
Im więcej białka tym lepiej ?
|
|
Dodano 2007-05-05
|
 |
Im więcej białka tym lepiej jest pojęciem mylącym. Duże ilości białka osłabiają nasz organizm przez co nie powodują dużego wzrostu masy mięśniowej.
więcej
|
..........................................................................................................
Białko
|
|
Dodano 2007-03-13
|
 |
Białko jest podstawowym budulcem organizmu, materiałem do budowy mięśni, tkanki łącznej, skóry, włosów i innych ważnych tkanek.
więcej
|
..........................................................................................................
Strona: 1 |
|
|
|
|
|
BAZA OBIEKTÓW |
|
|
|
|
|
PARTNERZY |
|
|
|
|
|
|
FORUM - nowe posty |
|
|
|
|
|
REKLAMA |
|
|
|
|
|
HMB™
(b -hydroksy- b- metylobutyrat) to związek biorący czynny udział w
procesach metabolicznych, pomaga w rozbudowie tkanki mięśniowej. Ma
z ...
HMS Ciężarki Cementowe 2x5kg, pokryte winylem
...
Czy zdarzało Ci się kiedyś kłamać lub nie do końca mówić prawdę? Nie odpowiadaj na to pytanie, bo otrzymasz szok elektryczny.
...
