 |
SERWIS OGÓLNY |
 |
|
|
|
|
KULTURYSTYKA |
|
|
|
|
|
FITNESS |
|
|
|
|
|
POLECANY PRODUKT |
|
|
|
|
|
LOSOWE ARTYKUŁY |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
POLECANE PRODUKTY |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Holistyka kulturystyki
|
|
Dodano 2007-10-21
|
 |
Holizm jest poglądem, według którego zjawiska występujące w naszym
świecie trzeba ujmować całościowo i organicznie. Jest to teoria rozwoju
zapoczątkowana przez J. Ch. Smutsa na początku XX wieku, głosząca, że
całość nie da się sprowadzić do sumy części.
 więcej
|
..........................................................................................................
Podnoszenie ciężarów
|
|
Dodano 2007-09-11
|
 |
Sport zaliczany do grupy dyscyplin siłowo-szybkosciowych. Podczas
poszczególnych sesji treningowych, zawodnicy wykonują bardzo intensywną
pracę mięśniową. Poszczególne ćwiczenia trwają zaledwie kilka sekund,
jednak cechują się niezwykle wysokim wydatkiem energetycznym.
więcej
|
..........................................................................................................
Sporty walki
|
|
Dodano 2007-09-11
|
 |
Sporty walki zaliczane są do grupy dyscyplin siłowo-szybkosciowych,
gdzie zawodnicy muszą dążyć nie tylko do rozwoju siły i szybkości, ale
także gibkości i wytrzymałości, która przeważnie decyduje o końcowym
wyniku rywalizacji sportowej.
więcej
|
..........................................................................................................
Trening regeneracyjny
|
|
Dodano 2007-09-10
|
 |
Po okresie intensywnych treningów (6 dni w tygodniu) warto pomyśleć nad lżejszym planem treningowym. Celem jest nabranie sił i lekka regeneracja przed kolejnym ciężkim cyklem. Trening jest podzielony na 4 dni w tygodniu:
więcej
|
..........................................................................................................
..........................................................................................................
Trening domatora - bez przyrządów
|
|
Dodano 2007-03-14
|
 |
Często zdarza Ci się, że jesteś zapracowany lub nie
masz ochoty iść na siłownie. Zamiast na siłowni można również poćwiczyć w
domowych warunkach bez przyrzadów.
więcej
|
..........................................................................................................
Strona: 1 |
|
|
|
|
|
BAZA OBIEKTÓW |
|
|
|
|
|
PARTNERZY |
|
|
|
|
|
|
FORUM - nowe posty |
|
|
|
|
|
REKLAMA |
|
|
|
|
|
Super Mass Professional jest
wysokiej klasy wysokokalorycznym produktem węglowodanowo-białkowym
przeznaczonym dla sportowców w celu wspomagan ...
Specyfikacja: przyrząd do ćwiczeń wzmacniający mięśnie ud i łydek oraz układ sercowo-naczyniowy, regulacja siły oporu.
...
Poczuj miękkość i ciepło czystej wełny merino. Dotyk Merino to miły i praktyczny dodatek do domu, moze być używany jako poduszka lub przykrycie. W łat ...
