 |
SERWIS OGÓLNY |
 |
|
|
|
|
KULTURYSTYKA |
|
|
|
|
|
FITNESS |
|
|
|
|
|
POLECANY PRODUKT |
|
|
|
|
|
LOSOWE ARTYKUŁY |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
POLECANE PRODUKTY |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10 przykazań treningu siłowego
|
|
Dodano 2007-09-04
|
 |
Nieprawidłowa technika i oszukiwanie to najczęściej spotykane błędy wśród trenujących. Pewnie to znacie - uginania sztangą przypominające zarzuty na barki, wyciskanie sztangi przy nienaturalnym wyginaniu się, wiosłowania sztangą wyglądające jak źle wykonywany martwy ciąg.
 więcej
|
..........................................................................................................
Przedstawienie treningu na siłę
|
|
Dodano 2007-05-10
|
 |
W treningu na siłę dochodzi do obciążeń sięgających 90-95% maksymalnego pojedynczego powtórzenia, a więc intensywność treningu jest wręcz ogromna, przez co angażuje się niemal wszystkie włókna mięśniowe.
więcej
|
..........................................................................................................
Strona: 1 |
|
|
|
|
|
BAZA OBIEKTÓW |
|
|
|
|
|
PARTNERZY |
|
|
|
|
|
|
FORUM - nowe posty |
|
|
|
|
|
REKLAMA |
|
|
|
|
|
ANTICATABOLAN™
to unikalna kompozycja specjalnie dobranych składników o NAJSILNIEJSZEJ
aktywności antykatabolicznej i anabolicznej, zes ...
Ta stylowa, nowocześnie zaprojektowana stalowo –szara bieżnia, posiada
silnik o mocy 1.5 KM, zasilany akumulatorem, pozwalający na poruszanie
...
Producent Piratów z Karaibów zrealizował SKARB NARODÓW, pełen niezwykle
widowiskowych efektów specjalnych film sensacyjno ...
