 |
SERWIS OGÓLNY |
 |
|
|
|
 |
KULTURYSTYKA |
 |
|
|
|
 |
FITNESS |
 |
|
|
|
 |
POLECANY PRODUKT |
 |
|
|
|
 |
LOSOWE ARTYKUŁY |
 |
|
|
|
|
|
|
|
 |
POLECANE PRODUKTY |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Mięśnie ramienia
deltoideus (m. naramienny) - przyczepia się do końca
barkowego obojczyka, wyrostka barkowego łopatki i dolnej powierzchni
grzebienia łopatki oraz do guzowatości naramiennej.
Czynność
: część barkowa zgina i odwodzi w stawie ramiennym; część obojczykowa
obraca do wewnątrz i przywodzi oraz zgina; część grzbietowa obraca na
zewnątrz i prostuje.
supraspinatus (m. nadgrzebieniowy) - przyczepia się do dołu nadgrzebieniowego i do guzka większego kości ramiennej i do torebki stawowej.
Czynność : odwodzi, obraca na zewnątrz, zgina w stawie ramiennym.
deltoideus (m. naramienny) - przyczepia się do końca
barkowego obojczyka, wyrostka barkowego łopatki i dolnej powierzchni
grzebienia łopatki oraz do guzowatości naramiennej. Czynność
: część barkowa zgina i odwodzi w stawie ramiennym; część obojczykowa
obraca do wewnątrz i przywodzi oraz zgina; część grzbietowa obraca na
zewnątrz i prostuje.
supraspinatus (m. nadgrzebieniowy) - przyczepia się do dołu nadgrzebieniowego i do guzka większego kości ramiennej i do torebki stawowej.
Czynność : odwodzi, obraca na zewnątrz, zgina w stawie ramiennym.
latissimus dorsi (mięsień najszerszy grzbietu) - przyczepia się do wyrostków kolczystych Th5 lub Th6 do Th12, L1-5 i crista
sacralis mediana, do tylnej 1/3 wargi zewnętrznej grzebienia biodrowego, do
powierzchni zewnętrznej IX lub X-XII żebra, wchodząc między pasma m. skośnego
brzucha zewnętrznego oraz do dolnego kąta łopatki. Przyczep dalszy znajduje
się na grzebieniu guzka mniejszego kości ramiennej.
Czynność : przywodzi ramię, zgina, obraca do wewnątrz.
deltoideus (m. naramienny) - przyczepia się do końca
barkowego obojczyka, wyrostka barkowego łopatki i dolnej powierzchni
grzebienia łopatki oraz do guzowatości naramiennej. Czynność
: część barkowa zgina i odwodzi w stawie ramiennym; część obojczykowa
obraca do wewnątrz i przywodzi oraz zgina; część grzbietowa obraca na
zewnątrz i prostuje.
supraspinatus (m. nadgrzebieniowy) - przyczepia się do dołu nadgrzebieniowego i do guzka większego kości ramiennej i do torebki stawowej.
Czynność : odwodzi, obraca na zewnątrz, zgina w stawie ramiennym.
latissimus dorsi (mięsień najszerszy grzbietu) - przyczepia się do wyrostków kolczystych Th5 lub Th6 do Th12, L1-5 i crista
sacralis mediana, do tylnej 1/3 wargi zewnętrznej grzebienia biodrowego, do
powierzchni zewnętrznej IX lub X-XII żebra, wchodząc między pasma m. skośnego
brzucha zewnętrznego oraz do dolnego kąta łopatki. Przyczep dalszy znajduje
się na grzebieniu guzka mniejszego kości ramiennej.
Czynność : przywodzi ramię, zgina, obraca do wewnątrz.
obliquus externus
abdominis (mięsień skośny zewnętrzny brzucha) - jest płaskim mięśniem biegnącym od zewnętrznych
powierzchni V-XII żeber ku dołowi i przyśrodkowo. Przyczep końcowy
znajduje się na grzebieniu biodrowym, więzadle pachwinowym, i kresie
białej.
Czynność: działając jednostronnie obraca tułów w kierunku przeciwnym,
zgina i pochyla go ku bokowi, obustronny skurcz mięśni wzmaga tłocznie
brzuszną.
|
Autor: Krzysztof Rackowski |
|
|
|
|
 |
BAZA OBIEKTÓW |
 |
|
|
|
 |
PARTNERZY |
 |
|
|
|
 |
FORUM - nowe posty |
 |
|
|
|
 |
REKLAMA |
 |
|
|
|
|