 |
SERWIS OGÓLNY |
 |
|
|
|
 |
KULTURYSTYKA |
 |
|
|
|
 |
FITNESS |
 |
|
|
|
 |
POLECANY PRODUKT |
 |
|
|
|
 |
LOSOWE ARTYKUŁY |
 |
|
|
|
|
|
|
|
 |
POLECANE PRODUKTY |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Mięśnie korpusu strona przednia
pectoralis major (mięsień piersiowy większy)
- składa się z trzech części:
1. obojczykowa przyczepia się do przyśrodkowej
połowy obojczyka
2. część mostkowo-żebrowa przyczepia się na błonie przedniej
mostka i do chrząstek żeber I-VI
3. część brzuszna dochodzi do blaszki przedniej
pochewki mięśnia prostego brzucha. Przyczep końcowy leży na crista tuberculi majoris
humeri (grzebieniu guzka większego kości ramiennej). Czynność : przywodzi, zgina i obraca do wewnątrz w stawie ramiennym;
opuszcza podniesione ramię; pociąga łopatkę do przodu; jest także dodatkowym
mięśniem wdechowym.
serratus anterior (mięsień zębaty przedni)
- posiada 10 zębów przyczepiających się do 9 górnych żeber i do brzegu przyśrodkowego
łopatki. Składa się z 3 części : górna przyczepia się do żeber I i II, środkowa
do żeber II i III, dolna do żeber od IV do IX.
Czynność : przesuwa obręcz do przodu i w dół ; współpracuje
z mięśniem czworobocznym odwodząc ramię do poziomu; przyciska łopatkę do klatki
piersiowej; jest pomocniczym mięśniem wdechowym.
latissimus dorsi (mięsień najszerszy grzbietu) - przyczepia się do wyrostków kolczystych Th5 lub Th6 do Th12, L1-5 i crista
sacralis mediana, do tylnej 1/3 wargi zewnętrznej grzebienia biodrowego, do
powierzchni zewnętrznej IX lub X-XII żebra, wchodząc między pasma m. skośnego
brzucha zewnętrznego oraz do dolnego kąta łopatki. Przyczep dalszy znajduje
się na grzebieniu guzka mniejszego kości ramiennej.
Czynność : przywodzi ramię, zgina, obraca do wewnątrz.
obliquus externus
abdominis (mięsień skośny zewnętrzny brzucha) - jest płaskim mięśniem biegnącym od zewnętrznych
powierzchni V-XII żeber ku dołowi i przyśrodkowo. Przyczep końcowy
znajduje się na grzebieniu biodrowym, więzadle pachwinowym, i kresie
białej.
Czynność: działając jednostronnie obraca tułów w kierunku przeciwnym,
zgina i pochyla go ku bokowi, obustronny skurcz mięśni wzmaga tłocznie
brzuszną.
|
Autor: Krzysztof Rackowski |
|
|
|
|
 |
BAZA OBIEKTÓW |
 |
|
|
|
 |
PARTNERZY |
 |
|
|
|
 |
FORUM - nowe posty |
 |
|
|
|
 |
REKLAMA |
 |
|
|
|
|