SERWIS OGÓLNY
KULTURYSTYKA

FITNESS


POLECANY PRODUKT
LOSOWE ARTYKUŁY
POLECANE PRODUKTY
  
CIEKAWOSTKI « poziom wyżej
Kre-alkalyn - Najnowsza formuła kreatyny
Dodano 2008-01-17
Kreatyna poprawia nasze wyniki sportowe. Zwiększa siłę, wytrzymałość, poprawia wygląd naszej sylwetki (szerzej w artykule: Kreatyna – magia białego proszku)   
 więcej

..........................................................................................................

Historia Gatorade
Dodano 2007-03-23
Napój izotoniczny Gatorade został stworzony na Uniwersytecie stanu Floryda w 1965r  więcej

..........................................................................................................

Piwo po treningu
Dodano 2007-03-21
Czy alkohol wstrzymuje przemianę białka w organizmie i cały trening na marne? Warto się zastanowić nim zanim otworzymy kolejne piwo.  więcej

..........................................................................................................

Fast food
Dodano 2007-03-19
Hamburgery, cheeseburgery czy frytki to jedne z najpopularniejszych dań serwowanych w restauracjach typu fast food. Ich łatwa dostępność i brak konieczności długiego oczekiwania na nie sprawiają, że są one elementem diety wielu ludzi.  więcej

..........................................................................................................

Nadwaga u mężczyzn - niebezpieczna pułapka
Dodano 2007-03-18
Otyłość powoli staje się chorobą cywilizacyjną. Ponad bilion osób na świecie cierpi na nadmiar kilogramów. Dla ponad połowy dorosłych Polaków właśnie ta choroba stanowi największy problem.  więcej

..........................................................................................................

Włókna mięśniowe
Dodano 2007-03-16
Każdy z nas posiada ok. 400 mięśni, które zbudowane są z 6 miliardów włókien mięśniowych. Włókno mięśniowe jest pojedyncza komórka o długości 1000-20000 mikronów i średnicy 10-150 mikronów.  więcej

..........................................................................................................

Prawidłowe śniadanie
Dodano 2007-03-15
Śniadanie jest posiłkiem, którym rozpoczynamy dzień. Dostarcza paliwa niezbędnego do rozruszania ciała i umysłu.  więcej

..........................................................................................................

Odżywki treningowe domowej roboty
Dodano 2007-03-15
Zostały tutaj przedstawione różnego rodzaju odżywki domowej roboty na masę, siłę, rzeźbę, regenerujące (po treningu). Wszystkie te odżywki można w łatwy sposób samemu przygotować.  więcej

..........................................................................................................

Kurze jajka
Dodano 2007-03-11
Do niedawna mówiono, że dopuszczalne jest zjedzenie tylko dwóch jajek tygodniowo ze względu na zawarty w nich cholesterol. Jednak prawda jest taka, że cholesterol zawarty w jajach w bardzo małym stopniu przenika do krwi, To tłuszcz sprawia, że stężenie cholesterolu w organizmie jest wyższe.  więcej

..........................................................................................................

Ciepły posiłek w godzinach popołudniowych
Dodano 2007-03-11
Do tej pory naukowcy nie maja dowodów na to, że ciepłe obiady są zdrowsze od zimnych.  więcej

..........................................................................................................

Strona: 1 | 2 |