Prawie połowa dorosłej populacji boryka się z chorobą zwyrodnieniową stawów czy kręgosłupa. Nie wszyscy zdają sobie z tego sprawę. Objawy takie jak ból czy poranna sztywność i konieczność „rozchodzenia” przypisywane są wiekowi. Warto wiedzieć, że chorobę zwyrodnieniową można leczyć, choć jest to proces długi i trudny. Można minimalizować jej objawy i zapobiegać jej rozwojowi.

Niestety zbyt często sięgamy po wydawałoby się najprostsze rozwiązanie – środki przeciwbólowe, których zażywanie w nadmiarze może powodować wiele działań niepożądanych a nawet groźnych dla zdrowia. Przyczyn choroby zwyrodnieniowej stawów może być wiele: wady postawy, nadwaga, zbyt intensywne treningi a przede wszystkim zmiany w budowie chrząstki stawowej. Zarówno dla profilaktyki, jak i zmniejszenia objawów choroby konieczne jest dostarczanie organizmowi składników budulcowych chrząstki, konieczne jest uzupełnianie diety w suplementy, które pobudzają jej odbudowę, zwiększając tym samym ruchomość stawów, minimalizując ból i stany zapalne. Zaleca się również zażywanie suplementów chroniących aparaty ruchu dla ochrony układu kostnego np. podczas intensywnych ćwiczeń czy treningów.