SERWIS OGÓLNY
KULTURYSTYKA


POLECANY PRODUKT
LOSOWE ARTYKUŁY
POLECANE PRODUKTY
  
Przepisy na posiłki treningowe
Kotlety kukurydziane

Składniki:

- puszka konserwowanej kukurydzy
- 2 całe jajka
- 20dag sera żółtego
- 1 cebula
- mąka
- bułka tarta
- pieprz ,sól
- olej roslinny

Sposób przygotowania:


1) Kukurydze odsaczyć wsypać do miski do tego wrzucić grubo starty ser i drobno posiekaną cebulkę.Wbić jajka mieszając dodawać mąki aż masa zgęstnieje by móc swobodnie formować kotlety.
2) Doprawic do smaku pieprzem.
3) Uformowanego kotleta obtoczyć w tartej bułce i kłaść na patelnie na dobrze rozgrzany olej roslinny. Smazyc do zlotego koloru.


Autor: Krzysztof Rackowski