Wszystkich zainteresowanych zdobyciem szczupłej i atrakcyjnej sylwetki
proponujemy 100% program dla osób ćwiczących ( skuteczność programu wspomagającego: 100% ).
Zrzucenie nadwagi lub pozbycie się zaawansowanej otyłości jest zadaniem
trudnym, wymagającym cierpliwości, motywacji i determinacji. Rezultaty
odchudzania być może nie przychodzą łatwo, szybko i bez trudu, ale z
całą pewnością są w zasięgu ręki.
Każdy kto zamierza uporać się ze
zbędną tkanką tłuszczową musi przestrzegać określonych zaleceń dietetycznych oraz dbać o należyta porcje ruchu. Kiedy te
warunki zostaną spełnione jesteśmy na najlepszej drodze do sukcesu.
Dodatkowo, kuracje odchudzające warto wspomóc przyjmowaniem odpowiednich preparatów dietetycznych, które skutecznie regulują
przemiany metaboliczne oraz przyspieszają spalanie podskórnych lipidów. Preparaty mogą być z powodzeniem stosowane zarówno
wśród osób aktywnych sportowo, jak i tych, którym trudno zdobyć siły i motywacje na dodatkowy wysiłek fizyczny.
| Posiłek |
Produkty |
Ilość (g) |
Śniadanie
kanapka z serem
|
chleb razowy
ser żółty Gouda
polędwica sopocka
pomidor
mleko
|
50g - 1 kromka
20g - 2 plasterki
50g - 5 plasterków
150g - 1 sztuka
250g - 1 szklanka
|
II śniadanie
kanapka
|
kefir
chleb wasa
polędwica w galarecie
banan
|
150g - 1 kubek
10g - 1 kawałek
30g
200g - 1 sztuka
|
Obiad
omlet z rybą i groszkiem
|
jajo całe
białka jaja
mąka pszenna
mleko
tuńczyk
groszek konserwowy
kapusta kwaszona
maślanka
|
50g - 1 sztuka
60g - 2 sztuki
30g
100g
75g - 0,5 puszki
50g
100g
250g - 1 szklanka
|
| Podwieczorek |
jogurt naturalny 2%
otręby
pestki słonecznika |
150g - 1 kubek
10g
15g |
Kolacja
kanapka z wędliną, ser
|
chleb wasa
polędwica sopocka
ser biały półtłusty
sok pomidorowy
|
20g - 1 kawałek
160g - 6 plasterków
100g
250g - 1 szklanka
|
Program wspomagajacy 4 - zastosowanie praktyczne:
L-KARNITYNA PLUS
- 2 tabletki.+2 kaps. GREEN TEA 30 min przed pierwszym posiłkiem
CLA
- 1 kapsułka po posiłku
HCA
- 2 kapsułki 30 minut przed drugim posiłkiem
WHEY ISOLATE
- 35g + szklanka mleka ( zamiast drugiego posiłku)
L-KARNITYTNA PLUS
- 2 tabletki 30 min przed trzecim posiłkiem
GREEN TEA
- 2 kapsułki 20 minut przed wysiłkiem
HCA
- 2 kaps.+2 kaps. GREEN TEA 30 min przed czwartym posiłkiem
CLA
- 1 kapsułka po czwartym posiłku
HCA
- 2 kapsułki 30 min przed piątym posiłkiem
WHEY ISOLATE
- 35g + 250 ml mleko (zamiast piątego posiłku)
|
Źródło: www.apz.pl - Agencja Promocji Zdrowia