SERWIS OGÓLNY
KULTURYSTYKA


POLECANY PRODUKT
LOSOWE ARTYKUŁY
POLECANE PRODUKTY
  
Abc Wellness
Shiatsu, Ma-uri, masaż tybetański

Spośród wielu leczniczych masaży egzotycznych, tylko kilka zrobiło międzynarodową karierę. Można się już im poddać również w Polsce - w specjalnych centrach, Zawsze warto pytać masażystę, gdzie nauczył się proponowanej nam terapii i czy posiada certyfikat ukończenia kursu takiego masażu. Wprawdzie źle wykonany zabieg nie powinien zaszkodzić, ale i nie pomoże nam pozbyć się dolegliwości zdrowotnych. Kobiety w ciąży powinny przed terapią skonsultować się z lekarzem, inni mogą bez obaw powierzyć swe ciało dobroczynnemu dotykowi rąk masażysty.

Shiatsu - wzmacnia odporność

Shiatsu to po japońsku "ucisk palcami". Ta metoda masażu bierze swój początek od akupunktury. Zamiast jednak nakłuwać określone punkty na ciele pacjenta, masażysta uciska je palcami, szczególnie kciukami lub dłońmi. Masaż wykonuje się najczęściej na podłodze, na kocu. Poddająca się mu osoba jest ubrana ciepło i wygodnie. Musi się maksymalnie rozluźnić, by zabieg przyniósł efekty. Terapeuta zajmuje się najpierw przodem, potem tyłem ciała. Naciska i ugniata określone miejsca, np. duży palec u nogi, ale również naciąga ręce i nogi, huśta nimi. Pierwszy seans jest zwykle nieco bolesny, ze względu na duże nagromadzenie się złogów w punktach energetycznych ciała. Jeden zabieg trwa ok. 50 minut. Seanse powtarza się, aż przy masażu nie będziemy odczuwać najmniejszego bólu. Wtedy wiadomo, że wszystkie blokady zostały rozmasowane.
Działanie masażu japońskiego jest skierowane na konkretne narządy. Ucisk odpowiednich punktów pobudza ich siły obronne do walki ze schorzeniami. Masaż shiatsu rozluźnia także napięte mięśnie, wygładza skórę, rozładowuje napięcia. Wycisza wewnętrznie i leczy z bezsenności.

Ma-uri - łagodzi stres, poprawia koncentrację

Masaż MA-URI trudno porównać do innych masaży, bo różni się nie tylko techniką, ale też celem. Służy relaksowi, zlikwidowaniu stresu, ale również wprowadza harmonię w ludzkie ciało i duszę. Przywraca naturalny przepływ energii życiowej oraz pomaga uwolnić się od blokad emocjonalnych i stresów, które odłożyły się przede wszystkim w mięśniach. Ręce terapeuty intuicyjnie odnajdują bolące miejsca i zablokowaną w nich energię. Masaż polinezyjski przypomina taniec, masażysta masując jednocześnie płynie wraz z dźwiękami dobrze dobranej muzyki, a ciało poddane masażowi odpręża się i uspokaja. Masaż MA-URI dotyka wielu poziomów, nie tylko naszego ciała fizycznego. Czasami podczas masażu MA-URI możemy dotrzeć do swoich emocji; niektórzy mają ochotę płakać lub śmiać się, inni mogą nawet krzyczeć. "Puszczają" w nich blokady, odżywają emocje. Dobrze jest rozpoznać tłumione uczucia i emocje i poddać się im. Dotyk ma moc uwalniania pamięci, która zapisana jest w komórkach naszego ciała. Masażysta daje możliwość uwolnienia od stresu i tłumionych uczuć oraz pomaga łatwiej wrócić do zdrowia. Poprzez poruszenie limfy, masaż wspomaga oczyszczenie organizmu ze złogów i toksyn, daje głęboki relaks fizyczny i psychiczny, łagodzi uporczywe dolegliwości: układu krążenia, oddechowego, nerwowego, kostno-mięśniowego. MA-URI jest masażem bardzo skutecznym w pokonywaniu stresów, lęków, depresji i sprawia, że ludzie zyskują więcej energii do działania. Masaż MA-URI pozwala dotrzeć do swojego wnętrza, poznać siebie i pokochać swoje ciało - a jest to esencją naszej mocy uzdrawiania siebie. Podczas masażu pojawiają się często głębsze, bardziej wewnętrzne odczucia polegające na innym, pełniejszym postrzeganiu swojego ciała i swojej świadomości.

Masaż tybetański -oczyszcza organizm

Sztuka masażu tybetańskiego ma bardzo długą, bo liczącą sobie aż 5 tysięcy lat tradycję. Jest połączeniem klasycznego masażu leczniczego, refleksoterapii czyli uciskania odpowiednich punktów na stopach oraz bioterapii. Zabieg polega bowiem na skupianiu energii za pomocą dłoni na określonych punktach ciała. Choć jest niemal bezdotykowy, działa bardzo silnie. Masażysta uciska mocniej jedynie stopy, a skórę na innych częściach ciała tylko muska opuszkami palców. Tego masażu nie można traktować jako zabieg profilaktyczny. Wykonuje się go u osób ciężko chorych, najlepiej po konsultacji z lekarzem. Zabieg oczyszcza organizm ze złogów toksycznych i przywraca wewnętrzną równowagę. Działa skutecznie na układ krążenia, poprawia skład chemiczny krwi, reguluje ciśnienie, zmniejsza wrażliwość na ból, dotlenia mózg, wspomaga leczenie schorzeń narządu ruchu, m. in. łagodzi bolesne skurcze mięśni i nerwobóle.

 


Autor: Ewa Klimacka