 |
SERWIS OGÓLNY |
 |
|
|
|
|
KULTURYSTYKA |
|
|
|
|
|
FITNESS |
|
|
|
|
|
POLECANY PRODUKT |
|
|
|
|
|
LOSOWE ARTYKUŁY |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
POLECANE PRODUKTY |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Deser jagodowo- melonowy
|
|
Dodano 2007-06-03
|
 |
Składniki potrzebne do wykonania: szklanka pokrojonego melona, 4 łyżeczki świeżych liści mięty, 2 kubki nisko tłuszczowego kefiru, 3 łyżeczki cukru, szklanka jagód
 więcej |
..........................................................................................................
Galaretka z herbaty
|
|
Dodano 2007-06-03
|
 |
Składniki potrzebne do wykonania:torebka herbaty, np. Lipton Forest Fruit, torebka herbaty, np. Lipton Lemon Tea, 30 ml soku malinowego, 100 ml mleka, 4 łyżeczki żelatyny
więcej |
..........................................................................................................
Przepyszna kawa mrożona
|
|
Dodano 2007-06-03
|
 |
Składnik potrzebne do wykonania:filiżanka zaparzonej i ostudzonej kawy,
1/4 szklanki zimnego mleka, łyżeczka cukru, kulka lodów waniliowych,
łyżeczka bitej śmietany
więcej |
..........................................................................................................
Gazpacho
|
|
Dodano 2007-06-03
|
 |
Składniki potrzebne do wykonania: kilogram pomidorów, ogórek, zielona papryka, ząbek czosnku, ćwierć cebuli, 2 kromki czerstwego, pszennego chleba, 1/3 szklanki oliwy, łyżeczka octu, sól do smaku
więcej |
..........................................................................................................
Pierś z kurczaka w jogurtowej marynacie
|
|
Dodano 2007-05-29
|
 |
Składniki potrzebne do wykonania: po 1 piersi z kurczaka na osobę, 250 ml naturalnego jogurtu, 3 łyżki dżemu pomarańczowego (lub ½ szklanki nektaru z pomarańczy), 1 łyżka miodu, 1 łyżeczka musztardy, sól, pieprz
więcej |
..........................................................................................................
Owocowo-warzywna sałatka z grilla
|
|
Dodano 2007-05-29
|
 |
Składniki potrzebne do wykonania:suszone morele, suszone śliwki, plastry świeżego ananasa lub z puszki, cebula dymka pokrajana w plastry, jabłka pokrajane w kostkę, kawałek melona pokrajany w kostkę, połówki orzechów włoskich
więcej |
..........................................................................................................
Ryba w marynacie ziołowo-balsamicznej
|
|
Dodano 2007-05-29
|
 |
Składniki potrzebne do wykonania: świeża ryba (mrożona nie nadaje się do tego przepisu), 1 opakowanie jogurtu naturalnego,kilka łyżek octu balsamicznego, 2 łyżki oliwy, 2 łyżeczki mieszanki suszonych ziół i warzyw (oregano, tymianek, rozmaryn, gorczyca, czosnek, cebula, pietruszka), sól
więcej |
..........................................................................................................
Karkówka z grilla
|
|
Dodano 2007-05-29
|
 |
Składniki potrzebne do wykonania: po 1 plastrze karkówki na osobę, 1 duża cebula, kilka ząbków czosnku, 3 łyżki musztardy, 2 łyżki ketchupu, 2-3 łyżek płynnego miodu, kilka lub kilkanaście ziaren zielonego pieprzu
więcej |
..........................................................................................................
Szaszłyki z warzyw
|
|
Dodano 2007-05-29
|
 |
Składniki potrzebne do wykonania:1 cukinia,po 1 strąku papryki czerwonej, zielonej i żółtej, 20-30 malutkich pieczarek, 1 pęczek dymki, kilka łyżek oliwy lub oleju rzepakowego, sól, pieprz
więcej |
..........................................................................................................
Feta z bazylią grillowana w pomidorach
|
|
Dodano 2007-05-28
|
 |
Składniki potrzebne do wykonania: po 1 dużym pomidorze na osobę, ½ opakowania fety, 2 łyżki posiekanych listków świeżej bazylii, oliwa, biały pieprz, folia aluminiowa do pieczenia
więcej |
..........................................................................................................
Strona: 1 | 2 |
|
|
|
|
|
BAZA OBIEKTÓW |
|
|
|
|
|
PARTNERZY |
|
|
|
|
|
|
FORUM - nowe posty |
|
|
|
|
|
REKLAMA |
|
|
|
|
|
Prostar Whey Protein
to odżywka, przeznaczona dla sportowców w celu zwiększenia w diecie
łatwoprzyswajalnego białka o wysokiej wartości ...
Wszelkie miejsca, gdzie ćwiczący powinien oprzeć stopy są wyklejone
specjalną antypoślizgową pianką, aby zapewnić bezpieczeństwo i
najwyższą jakość ...
Kosmodisk Classic Lower Back Massager przeznaczony jest na bóle w lędźwiowym odcinku kręgosłupa.
...
