SERWIS OGÓLNY
KULTURYSTYKA

FITNESS


POLECANY PRODUKT
LOSOWE ARTYKUŁY
POLECANE PRODUKTY
  
CIEKAWOSTKI « poziom wyżej
Jędrność ud lub rozwój mięśni?
Dodano 2007-03-25
Co zrobić, jeśli po treningu mięśniowym nie mieścisz się w swoje ubrania? Czy jedrność ud musi isć w parze z rozwojem mięśni?  Według badań opublikowanych w „European Journal of Applied Physiology” sposób ćwiczeń wpływają na efekty treningu  więcej

..........................................................................................................

Perfekcyjne podeszwy do biegania
Dodano 2007-03-16
W ciągu aktywnego dnia, czasu wolnego, czy podczas uprawiania sportu- za każdym razem nasze stopy są ekstremalnie obciążane. Fakty jest taki, że większość społeczeństwa skarży się na problemy ze stopami  więcej

..........................................................................................................

Minimum 2 litry płynów dziennie
Dodano 2007-03-16
Pij 2 - 2,5 litrów płynów każdego dnia, w tym wody mineralnej (najlepiej nie gazowanej), soków ze świeżych owoców, herbat ziołowych i owocowych (bez cukru). Gdyż odpowiednia ilość wody w organizmie przyśpiesza prace układu pokarmowego   
 więcej

..........................................................................................................

Strona: 1 | 2 |