 |
SERWIS OGÓLNY |
 |
|
|
|
|
KULTURYSTYKA |
|
|
|
|
|
FITNESS |
|
|
|
|
|
POLECANY PRODUKT |
|
|
|
|
|
LOSOWE ARTYKUŁY |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
POLECANE PRODUKTY |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10 sposobów na zdrowe kości
|
|
Dodano 2007-11-07
|
 |
Gdy przekraczasz trzydziestkę, twoje kości zaczynają szybko tracić wapń
– minerał, który nadaje im twardość. A wtedy nawet zwykły upadek łatwo
może się skończyć złamaniem np. biodra. Możesz jednak przechytrzyć
organizm.
 więcej |
..........................................................................................................
Zdrowy sen
|
|
Dodano 2007-10-28
|
 |
Dlaczego właściwie musimy spać? Na razie nikt nie potrafi jednoznacznie
odpowiedzieć na to pytanie. Być może natura w procesie ewolucji
stworzyła taki sposób na przetrwanie nocy. W każdym razie tak zakładają
niektóre teorie naukowe
więcej |
..........................................................................................................
..........................................................................................................
Witaminy rozpuszczane w tluszczach
|
|
Dodano 2007-10-12
|
 |
Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach to witaminy A,D,E i K Różnią się one znacznie od witamin rozpuszczalnych w wodzie. Występują tylko w składnikach żywności zawierających tłuszcz. Ponieważ są nierozpuszczalne w wodzie są trawione tylko w żółci
więcej |
..........................................................................................................
Witaminy, co to takiego ?
|
|
Dodano 2007-10-09
|
 |
Choć istniały od setek lat, to miano nadał im dopiero w 1911 roku polski biochemik Kazimierz Funk, gdy wyizolował substancję leczącą chorobę beri-beri i nazwał ją witaminą, sugerując, że jest to amina życiodajna
więcej |
..........................................................................................................
Trening dobrego samopoczucia
|
|
Dodano 2007-09-18
|
 |
Nie tylko w sporcie ważny jest trening. Również dobre samopoczucie może
zostać wytrenowane i jest to całkiem proste, jeśli posłucha się swojego
"instynktu zdrowotnego". Zdrowym nie jest się bez wysiłku
więcej |
..........................................................................................................
Sport a stan zdrowia
|
|
Dodano 2007-07-13
|
 |
Źle dobrany rodzaj uprawianego sportu względem odecnego stanu naszego zdrowia może nam bardziej zaszkodzic, niz pomóc.
Dzięki regularnym treningom łatwo wysmuklić sylwetkę i poprawić kondycję
organizmu. Dlatego tak chętnie ćwiczymy przy muzyce, pod okiem instruktora
więcej |
..........................................................................................................
Po co się pocimy?
|
|
Dodano 2007-07-10
|
 |
Każdy się poci, i nie bez przyczyny. Pot ma ważne
zadanie do spełnienia. Dzięki poceniu się nasze ciało utrzymuje stałą temperaturę. Gdyby
nie pot, umarlibyśmy z przegrzania. Ponadto pełni rolę oczyszczającą- wraz z
wydzielaniem potu pozbywamy się toksycznych produktów przemiany materii
więcej |
..........................................................................................................
Badanie skóry
|
|
Dodano 2007-06-02
|
 |
Kiedy skóra straci już złocistą opaleniznę, może
okazać się, że przesadziłaś nieco z kąpielą słoneczną. Zwykle wtedy łatwo
dostrzec wyniszczenie, jakiego dokonały ultrafioletowe promienie
słoneczne (UV). Najgroźniejsze są promienie UVA, ponieważ docierają one
najgłębiej, bo aż do skóry właściwej
więcej |
..........................................................................................................
Dbaj o biust
|
|
Dodano 2007-06-02
|
 |
Aby cieszyć się pięknym ciałem i doskonałym zdrowiem, nie wystarczy
tylko ćwiczyć i stosować diety, należy również pamiętać o regularnych
badaniach. Najlepszy moment na badanie piersi u kobiet miesiączkujących
przypada na tydzień po zakończeniu miesiączki, ponieważ piersi są
wówczas mniej bolesne
więcej |
..........................................................................................................
Strona: 1 | 2 |
|
|
|
|
|
BAZA OBIEKTÓW |
|
|
|
|
|
PARTNERZY |
|
|
|
|
|
|
FORUM - nowe posty |
|
|
|
|
|
REKLAMA |
|
|
|
|
|
Pod wpływem intensywnego
treningu dochodzi do wyczerpania zapasów energetycznych, zgromadzonych
w glikogenie. Zwiększa się wówczas zap ...
Opór 16 stopniowo elektroniczny. System hamowaniaECB-magnetyczne. Napęd
pas poly-V. Koło zamachowe 6,5kg. Zasilanie 4C baterie lub adapter.
W ...
Nadgarstkowy ciśnieniomierz szybko i precyzyjnie zmierzy Twoje ciśnienie krwi oraz puls. Zapamiętuje aż 128 wcześniejszych pomiarów! PROMOCJA T ...
