Wszystkich zainteresowanych zdobyciem szczupłej i atrakcyjnej sylwetki
proponujemy 80% program dla osób mało aktywnych ( skuteczność programu
wspomagającego: 80% ). Zrzucenie nadwagi lub pozbycie się zaawansowanej
otyłości jest zadaniem trudnym, wymagającym cierpliwości, motywacji i
determinacji. Rezultaty
odchudzania być może nie przychodzą łatwo, szybko i bez trudu, ale z
całą pewnością są w zasięgu ręki.
Każdy kto zamierza uporać się ze
zbędną tkanką tłuszczową musi przestrzegać określonych zaleceń dietetycznych oraz dbać o należyta porcje ruchu. Kiedy te
warunki zostaną spełnione jesteśmy na najlepszej drodze do sukcesu.
Dodatkowo, kuracje odchudzające warto wspomóc przyjmowaniem odpowiednich preparatów dietetycznych, które skutecznie regulują
przemiany metaboliczne oraz przyspieszają spalanie podskórnych lipidów. Preparaty mogą być z powodzeniem stosowane zarówno
wśród osób aktywnych sportowo, jak i tych, którym trudno zdobyć siły i motywacje na dodatkowy wysiłek fizyczny.
| Posiłek |
Produkty |
Ilość (g) |
Śniadanie
ryba,
kanapka
|
dorsz wędzony
bułka graham
jajo
jajo same białko
sałata
jogurt naturalny 2%
herbata |
100g
50g - 1 sztuka
50g - 1 sztuka
30g - 1 sztuka
5g
150g - 1 kubek
250g - 1 szklanka |
II śniadanie
kanapka
|
chleb razowy
ser edamski
szynka z indyka
pomidor
kiwi
maślanka |
50g - 1 sztuka
20g - 2 plasterki
30g - 3 plasterki
150g - 1 sztuka
80g - 1 sztuka
150g - 0.75 szklanki
|
Obiad
ziemniaki z serem
ryba
|
ziemniaki
ser biały półtłusty
jogurt naturalny
cebula
szczypiorek
filet z mintaja
oliwa z oliwek
sok pomidorowy
|
160g - 2 sztuki
50g
20g
25g
20g
100g
5g
250g - 1 szklanka |
| Podwieczorek |
kefir
orzechy włoskie
mandarynka |
150g - 1 kubek
15g
50g - 2 sztuki |
Kolacja
kanapka
|
chleb wasa
szynka z indyka
ogórek
herbata |
20g - 2 sztuki
40g - 4 plasterki
150g - 1 sztuka
250g - 1 szklanka
|
Program wspomagajacy 4 - zastosowanie praktyczne:
CHITOSAN
- 3 kapsułki 30 minut przed pierwszym posiłkiem + 500 ml wody
FAT BURNER
- 2 kaps + 2 kaps. GREEN TEA 30 min. przed drugim posiłkiem
CHITOSAN
- 3 kapsułki 30 min przed trzecim posiłkiem + 500 ml wody
FAT BURNER
- 2 kaps + 2 kaps. GREEN TEA 30 min przed czwartym posiłkiem
FAT BURNER
- 2 kaps + 2 kaps. GREEN TEA 30 min. przed piatym posiłkiem
|
Źródło: www.apz.pl - Agencja Promocji Zdrowia