 |
SERWIS OGÓLNY |
 |
|
|
|
 |
KULTURYSTYKA |
 |
|
|
|
 |
FITNESS |
 |
|
|
|
 |
POLECANY PRODUKT |
 |
|
|
|
 |
LOSOWE ARTYKUŁY |
 |
|
|
|
|
|
|
|
 |
POLECANE PRODUKTY |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
20% program dla osób mało aktywnych mających problemy z nadwagą
Wszystkich zainteresowanych zdobyciem szczupłej i atrakcyjnej sylwetki
proponujemy 20% program dla osób mało aktywnych ( skuteczność programu
wspomagającego: 20% ). Zrzucenie nadwagi lub pozbycie się zaawansowanej
otyłości jest zadaniem trudnym, wymagającym cierpliwości, motywacji i
determinacji. Rezultaty
odchudzania być może nie przychodzą łatwo, szybko i bez trudu, ale z
całą pewnością są w zasięgu ręki.
Każdy kto zamierza uporać się ze
zbędną tkanką tłuszczową musi przestrzegać określonych zaleceń dietetycznych oraz dbać o należyta porcje ruchu. Kiedy te
warunki zostaną spełnione jesteśmy na najlepszej drodze do sukcesu.
Dodatkowo, kuracje odchudzające warto wspomóc przyjmowaniem odpowiednich preparatów dietetycznych, które skutecznie regulują
przemiany metaboliczne oraz przyspieszają spalanie podskórnych lipidów. Preparaty mogą być z powodzeniem stosowane zarówno
wśród osób aktywnych sportowo, jak i tych, którym trudno zdobyć siły i motywacje na dodatkowy wysiłek fizyczny.
| Posiłek |
Produkty |
Ilość (g) |
Śniadanie
płatki na mleku,
ryba,
pieczywo
|
mleko 0,5%
płatki owsiane
tuńczyk z wody
chleb chrupki
margaryna miękka
herbata bez cukru
|
250g - 1 szklanka
30g - 3 łyżki
100g - 0.75 puszki
20g - 2 kawałki
3g
250g - 1 szklanka
|
II śniadanie
kanapka, kefir
|
kefir 2%
chleb wasa
łosoś wędzony
|
150g - 1 kubek
20g - 1 kawałki
20g
|
Obiad
filet z kurczaka duszony w warzywach z ziemniakami i surówką
|
filet z kurczaka
marchew
pietruszka
cebula
ziemniaki
kapusta biała
sok pomidorowy
|
150g
100g
50g
160g - 2 sztuki
100g
250g - 1 szklanka
|
Podwieczorek
napój mleczny, owoce |
maślanka
orzechy
jabłko |
250g - 1 szklanka
15g
150g - 1 sztuka |
Kolacja
pasta z sera,
kanapka z wędliną
|
chleb ryżowy
polędwica sopocka
ser biały półtłusty
jogurt naturalny
szczypiorek
cebula
herbata bez cukru
|
20g - 2 kawałki
40g - 4 plasterki
50g
20g
250g - 1 szklanka
|
Program wspomagajacy 1 - zastosowanie praktyczne:
GTF CHROM
- 1 kapsułka po pierwszym posiłku
CHITOSAN
- 2 kapsułki 30 min przed trzecim posiłkiem + 250-500 ml wody
- 2 kapsułki 30 min przed czwartym posiłkiem + 250-500 ml wody
- 2 kapsułki 30 min przed piątym posiłkiem + 250-500 ml wody
|
Źródło: www.apz.pl - Agencja Promocji Zdrowia
|
Autor: Katarzyna Bosman |
|
|
|
|
 |
BAZA OBIEKTÓW |
 |
|
|
|
 |
PARTNERZY |
 |
|
|
|
 |
FORUM - nowe posty |
 |
|
|
|
 |
REKLAMA |
 |
|
|
|
|