SERWIS OGÓLNY
KULTURYSTYKA

FITNESS


POLECANY PRODUKT
LOSOWE ARTYKUŁY
POLECANE PRODUKTY
  
Odchudzanie i nadwaga
100% program dla osób mało aktywnych mających problemy z nadwagą

Wszystkich zainteresowanych zdobyciem szczupłej i atrakcyjnej sylwetki proponujemy 100% program dla osób mało aktywnych ( skuteczność programu wspomagającego: 100% ). Zrzucenie nadwagi lub pozbycie się zaawansowanej otyłości jest zadaniem trudnym, wymagającym cierpliwości, motywacji i determinacji. Rezultaty odchudzania być może nie przychodzą łatwo, szybko i bez trudu, ale z całą pewnością są w zasięgu ręki.

Każdy kto zamierza uporać się ze zbędną tkanką tłuszczową musi przestrzegać określonych zaleceń dietetycznych oraz dbać o należyta porcje ruchu. Kiedy te warunki zostaną spełnione jesteśmy na najlepszej drodze do sukcesu. Dodatkowo, kuracje odchudzające warto wspomóc przyjmowaniem odpowiednich preparatów dietetycznych, które skutecznie regulują przemiany metaboliczne oraz przyspieszają spalanie podskórnych lipidów. Preparaty mogą być z powodzeniem stosowane zarówno wśród osób aktywnych sportowo, jak i tych, którym trudno zdobyć siły i motywacje na dodatkowy wysiłek fizyczny.

Posiłek Produkty Ilość (g)
Śniadanie

pasta z sera i ryby,
pieczywo
ser biały półtłusty
makrela wędzona
mleko 0,5%
zielona pietruszka
chleb razowy
kiwi
herbata bez cukru
150g
50g
20g
5g
50g - 1 kromka
70g - 1 sztuka
250g - 1 szklanka
II śniadanie pieczywo tostowe graham
szynka z indyka
jogurt naturalny 2%
50g - 2 kromki
50g - 5 plasterków
150g - 1 kubek
Obiad

gulasz wołowy
polędwica wołowa
marchew
cebula
papryka czerwona
ziemniak
sok pomidorowy
150g
100g
25g
80g
80g
250g - 1 szklanka
Podwieczorek

surówka
marchew
jabłko
olej słonecznikowy
kefir 2%
100g
75g
5g
150g - 1 kubek
Kolacja

jajo gotowane, kanapka
jajo
chleb wasa
szynka z indyka
kawa zbożowa bez cukru
50g - 1 całe
20g - 2 kawałki
30g - 3 plasterki
250g - 1 szklanka

Program wspomagajacy 5 - zastosowanie praktyczne:

CHITOSAN

- 3 kapsułki 30 minut przed pierwszym posiłkiem + 500 ml wody

FAT BURNER

- 2 kaps + 2 kaps. GREEN TEA 30 min. przed drugim posiłkiem

WHEY ISOLATE

- 25g preparatu + 250 ml mleko (zamiast drugiego posiłku)

CHITOSAN

- 3 kapsułki 30 min przed trzecim posiłkiem + 500 ml wody

FAT BURNER

- 2 kaps + 2 kaps. GREEN TEA 30 min przed czwartym posiłkiem

FAT BURNER

- 2 kaps + 2 kaps. GREEN TEA 30 min. przed piatym posiłkiem

WHEY ISOLATE

- 25g preparatu + 250 ml mleko (zamiast piątego posiłku)

Źródło: www.apz.pl - Agencja Promocji Zdrowia

Autor: Katarzyna Bosman