 |
SERWIS OGÓLNY |
 |
|
|
|
 |
KULTURYSTYKA |
 |
|
|
|
 |
FITNESS |
 |
|
|
|
 |
POLECANY PRODUKT |
 |
|
|
|
 |
LOSOWE ARTYKUŁY |
 |
|
|
|
|
|
|
|
 |
POLECANE PRODUKTY |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
100% program dla osób mało aktywnych mających problemy z nadwagą
Wszystkich zainteresowanych zdobyciem szczupłej i atrakcyjnej sylwetki
proponujemy 100% program dla osób mało aktywnych ( skuteczność programu
wspomagającego: 100% ). Zrzucenie nadwagi lub pozbycie się zaawansowanej
otyłości jest zadaniem trudnym, wymagającym cierpliwości, motywacji i
determinacji. Rezultaty
odchudzania być może nie przychodzą łatwo, szybko i bez trudu, ale z
całą pewnością są w zasięgu ręki.
Każdy kto zamierza uporać się ze
zbędną tkanką tłuszczową musi przestrzegać określonych zaleceń dietetycznych oraz dbać o należyta porcje ruchu. Kiedy te
warunki zostaną spełnione jesteśmy na najlepszej drodze do sukcesu.
Dodatkowo, kuracje odchudzające warto wspomóc przyjmowaniem odpowiednich preparatów dietetycznych, które skutecznie regulują
przemiany metaboliczne oraz przyspieszają spalanie podskórnych lipidów. Preparaty mogą być z powodzeniem stosowane zarówno
wśród osób aktywnych sportowo, jak i tych, którym trudno zdobyć siły i motywacje na dodatkowy wysiłek fizyczny.
| Posiłek |
Produkty |
Ilość (g) |
Śniadanie
pasta z sera i ryby,
pieczywo
|
ser biały półtłusty
makrela wędzona
mleko 0,5%
zielona pietruszka
chleb razowy
kiwi
herbata bez cukru |
150g
50g
20g
5g
50g - 1 kromka
70g - 1 sztuka
250g - 1 szklanka |
|
II śniadanie
|
pieczywo tostowe graham
szynka z indyka
jogurt naturalny 2% |
50g - 2 kromki
50g - 5 plasterków
150g - 1 kubek
|
Obiad
gulasz wołowy
|
polędwica wołowa
marchew
cebula
papryka czerwona
ziemniak
sok pomidorowy
|
150g
100g
25g
80g
80g
250g - 1 szklanka |
Podwieczorek
surówka |
marchew
jabłko
olej słonecznikowy
kefir 2% |
100g
75g
5g
150g - 1 kubek |
Kolacja
jajo gotowane, kanapka
|
jajo
chleb wasa
szynka z indyka
kawa zbożowa bez cukru |
50g - 1 całe
20g - 2 kawałki
30g - 3 plasterki
250g - 1 szklanka
|
Program wspomagajacy 5 - zastosowanie praktyczne:
CHITOSAN
- 3 kapsułki 30 minut przed pierwszym posiłkiem + 500 ml wody
FAT BURNER
- 2 kaps + 2 kaps. GREEN TEA 30 min. przed drugim posiłkiem
WHEY ISOLATE
- 25g preparatu + 250 ml mleko (zamiast drugiego posiłku)
CHITOSAN
- 3 kapsułki 30 min przed trzecim posiłkiem + 500 ml wody
FAT BURNER
- 2 kaps + 2 kaps. GREEN TEA 30 min przed czwartym posiłkiem
FAT BURNER
- 2 kaps + 2 kaps. GREEN TEA 30 min. przed piatym posiłkiem
WHEY ISOLATE
- 25g preparatu + 250 ml mleko (zamiast piątego posiłku)
|
Źródło: www.apz.pl - Agencja Promocji Zdrowia
|
Autor: Katarzyna Bosman |
|
|
|
|
 |
BAZA OBIEKTÓW |
 |
|
|
|
 |
PARTNERZY |
 |
|
|
|
 |
FORUM - nowe posty |
 |
|
|
|
 |
REKLAMA |
 |
|
|
|
|